유자 건강 이점
유자는 고유하고 달콤한 맛으로 유명하며, 이는 시트러스, 고급스럽고 약간 달콤한 노트의 조화로운 혼합입니다. 유자는 소스, 드레싱, 그레이비, 음료 등 다양한 요리에서 중요한 성분입니다. 비타민 C가 풍부 유자는 면역 체계 건강, 콜라겐 생성, 그리고 항산화 방어에 필수적인 비타민 C의 풍부한 원천입니다. 유자를 섭취하면 권장되는 일일 비타민 C 섭취량을 충족하는데 도움이 됩니다. 항산화 물질 함유 유자에는 플라보노이드와 페놀 성분 등의 항산화 물질이 포함되어 있어, 이는 몸 속의 자유 라디칼을 중화하는데 도움이 됩니다. 항산화 물질은 산화 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 지원하는 역할을 합니다. 아로마테라피와 휴식 유자 오일에 있는 향기로운 성분들은 아로마테라피에서 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄이는데..
2023.12.14