자부치카바 효능

자부치카바는 학명으로는 GABA (Gamma Aminobutyric Acid)라고 불리며, 중추신경계에서 가장 많이 발견되는 억제성 신경전달물질입니다. 이는 식품, 의약품, 건강보조식품 등에 활용되는 성분으로, 여러 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 1. 스트레스 완화 자부치카바는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 이로 인해 스트레스로 인한 불안감, 불면증, 우울증 등을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 2. 편안한 수면 자부치카바는 수면을 유도하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이는 뇌에서 GABA 수치를 증가시키고, 이로 인해 뇌의 활동이 줄어들어 수면을 촉진합니다. 3. 운동능력 향상 자부치카바는 운동능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이는 근육의 피로..

2024.01.05